LifeXpについて

なぜLifeXpを作ったのか

開発者自身も毎晩お酒を飲みます。

禁酒したいわけではありません。

でも、健康診断の数値は少し気になる。

今日飲んだ量は覚えています。昨日もだいたい覚えています。

でも、「この1週間でどれくらい飲んだ？」と聞かれると、意外と分かりません。

そこで、自分の飲酒習慣を記録してみることにしました。

記録を続けるうちに、記録を残すだけでは物足りなくなってきました。

純アルコール量、休肝日、アルコール分解時間の目安。

そして、最近の飲酒記録から、LifeXp独自の推定指標「体内ダメージ」として状態の変化も見える化するようにしました。

（睡眠や気分、食欲、体重なども毎日記録するなら一緒に残せるようにと、後から追加した機能です。）

数字やグラフを見ていると、

「今日はやめておこう」

「昨日飲みすぎたから今日は軽めにしよう」

そんな判断が自然にできるようになりました。

LifeXpは、開発者自身が毎日使っているアプリです。

お酒をやめるためではありません。

いつまでも美味しく食べて、楽しく飲めるように。

そのための、セルフケアアプリです。

ご不明な点はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。