LifeXp

好きなお酒を、10年後も楽しむために。飲酒・睡眠・体調の関係を見える化する
セルフケアアプリ

健康診断の数値が気になり始めた。

最近、飲んだ翌日の疲れが抜けにくくなった。

でも、お酒をやめたいわけじゃない。

LifeXpは、飲酒・睡眠・体調の関係を見える化し、「今日は飲む」「今日は休む」を自分で選べるようになる、大人のためのコンディショニングアプリです。

禁酒を目指すのではなく、好きなお酒と長く付き合うためのセルフケアをサポートします。

こんな悩みはありませんか？

LifeXpは、そんな人のために作られました。

手軽に飲酒記録

飲んだお酒の種類と量を簡単に記録。毎日続けられることを最優先に設計しています。

飲酒と体調の関係を見える化

睡眠・気分・食欲・体重などを一緒に記録。自分では気づかなかった生活習慣のパターンが見えてきます。

アルコール分解時間の目安を確認

身体情報と飲酒内容から、アルコールが体内に残る時間の目安を表示します。※あくまで参考値です。

AIによるコンディショニングアドバイス

記録データをもとに、休肝日の提案・睡眠改善のヒント・飲酒習慣の振り返りをお届けします。

LifeXpは医療行為、診断、治療を目的としたサービスではありません。

体調不良やアルコール依存症の疑いがある場合は、医療機関や専門機関へご相談ください。

LifeXpのご利用には利用規約およびプライバシーポリシーをご覧いただき、内容に同意いただくことが必要です。

飲酒習慣・健康・セルフケアに関する記事を発信しています。

ご質問・ご相談はお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。